Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 2327 kJ / 554 kcal
- Proteine
- 35 g
- Carboidrati
- 96 g
- Grassi
- 27 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 0 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pollo al limón con verduras
40 min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 min
Estofado de pescado
1h 10min
Pollo al cilantro y cuscús
30 min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45 min
Arroz al azafrán con pavo
40 min
Arroz al horno con calabacita y queso
50 min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min
Huevos poché en jitomate
30 min
Papas con especias
1h
Huevos medios
25 min
Sopa de aprovechamiento
40 min