Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 346 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

1 porcja

Ingredienti

80 g wiśni, świeżych bez pestek

80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
10 g erytrytolu (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
40 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 156.7 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 2161 kJ / 516.5 kcal

Grassi 17.7 g

Fibre 8.9 g

Grassi saturi 9.8 g

Carboidrati 63 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 λεπτ.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 λεπτ.

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 λεπτ.

Zielone bao z szarpaną kaczką

1ωρ. 45 λεπτ.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 λεπτ.

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 λεπτ.

Proteinowe placki z owocami

15 λεπτ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 λεπτ.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 λεπτ.

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 λεπτ.

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 λεπτ.

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 λεπτ.