Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 portion

Ingredienti

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 967 mg

Proteine 16.8 g

Calorie 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grassi 18.1 g

Fibre 13.3 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 48.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Waffles - Canada 10 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Spiralized Sweet Potato Pancakes

30min

Ghostly Pizza

2h 10min

Pink Waffles with Fruit

30min

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Nessuna valutazione

Maple Miso Vinaigrette

5min

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1h 40min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Vegan Bolognese

50min

Potato Curry Soup

35min