Dispositivi & Accessori
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Prep. 10min
Totale 30min
1 porsiyon
Ingredienti
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
2782.5 mg
Proteine
14.4 g
Calorie
2195.8 kJ /
524.8 kcal
Grassi
28.8 g
Fibre
15.7 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
59.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2h
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Nessuna valutazione
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9h
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Kahve ve Üzümlü Ekmek
3h 40min
Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne
30min