Vai al contenuto principale Cerca
Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl
4.8 10 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
1 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • su
    1000 g
  • tuz ekstra 1 tutam tuz
    1 tk
  • sızma zeytinyağı
    15 g
  • pilavlık bulgur
    40 g
  • havuç dilimlenmiş (3 mm)
    50 g
  • kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
    60 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tutam
    1 tutam toz acı biber
  • kekik
    1 tutam
  • sarımsak, granül
    1 tutam
  • konserve nohut süzülmüş
    60 g
  • avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
    70 g
  • süzme yoğurt
    40 g
    40 g yoğurt
  • maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
    1 tutam
  • toz zerdeçal
    1 tutam
  • karabiber
    1 tutam

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 2782.5 mg
Proteine 14.4 g
Calorie 2195.8 kJ / 524.8 kcal
Grassi 28.8 g
Fibre 15.7 g
Grassi saturi 4.9 g
Carboidrati 59.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit ve Lezzetli 18 ricette
Turchia
Hızlı ve Lezzetli 17 ricette
Turchia
Simyacısın 10 ricette
Turchia
Yaza Hazırlık 15 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

5.0(3)

10min

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

5.0(1)

5h 30min

Domatesli ve Biberli Makarna

4.1(49)

30min

Kuru Fasulye

2.7(222)

10h

Sebzeli Galette

4.7(3)

1h 30min

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

4.3(3)

10min

Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna

3.7(3)

35min

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

5.0(1)

10min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

4.1(7)

25min

Badem Posasından Pankekler

4.0(3)

30min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

4.5(11)

45min

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35min