Dispositivi & Accessori
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Prep. 15min
Totale 40min
4 porsiyon
Ingredienti
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1571.1 mg
Proteine
22.6 g
Calorie
2742.4 kJ /
653 kcal
Grassi
37.6 g
Fibre
12.9 g
Grassi saturi
9.1 g
Carboidrati
50.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Yaza Hazırlık
15 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Orman Meyve Marmelatı
30min
Limon Kreması (Lemon Curd)
20min
Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu
10min
Mantarlı Tuz
10min
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2h 30min
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1h 35min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Altın Süt Shot
10min
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Basit Granola
25min
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1h