Sopa de carne com legumes
TM6 TM5

Sopa de carne com legumes

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 5 talos de salsinha fresca, somente as folhas
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola, cortada ao meio
  • 30 g azeite de oliva extra virgem
  • 250 g carne bovina magra, em cubos pequenos aprox. 1 cm
  • 150 g cenoura, cortada em cubos aprox. 1 cm
  • 150 g mandioquinha, cortada em cubos aprox. 1 cm
  • 150 g abóbora cabotiá, cortada em cubos aprox. 1 cm
  • 10 vagens frescas, cortadas em rodelas aprox. 1 cm
  • 800 g água
  • 1 c. chá de sal

Valori nutritivi
per 1 porção
Calorie
1000.8 kJ / 239.2 kcal
Proteine
15.9 g
Carboidrati
21.8 g
Grassi
10.8 g
Grassi saturi
2.5 g
Fibre
5.1 g
Sodio
675.3 mg

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