Creme de abóbora nutritivo
TM6 TM5

Creme de abóbora nutritivo

5.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 1 cebola, cortada ao meio
  • 2 dentes de alho
  • 1 talo de salsão, cortado em pedaços
  • 5 g gengibre fresco
  • 10 g azeite de oliva extra virgem
  • 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
  • 850 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta do reino em pó

Valori nutritivi
per 1 porção
Calorie
407.9 kJ / 97.5 kcal
Proteine
2.6 g
Carboidrati
18 g
Grassi
2.8 g
Grassi saturi
0.6 g
Fibre
2.5 g
Sodio
1780.1 mg

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