Dispositivi & Accessori
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1122.7 mg
Proteine
32.6 g
Calorie
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
6.8 g
Grassi saturi
7.7 g
Carboidrati
27 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 min