Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porce

Ingredienti

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (opzionale) podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Krémový dip z fety

5min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Kakaový chia puding

35min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1h 10min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Boloňské špagety (TM7)

30min