Dispositivi & Accessori
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
Prep. 20min
Totale 1h 20min
2 Portionen
Ingredienti
-
Butternuss-Kürbis (1 Kürbis)600 g
-
Olivenöl2 TL
-
Essig2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Couscous65 g
-
Wasser140 g
-
¾ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken35 g
-
Feta, light in Würfeln80 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen10 g
-
Petersilie gehackt5 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1706 mg
Proteine
15 g
Calorie
1797 kJ /
430 kcal
Grassi
12 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
71 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Veggie-Cheeseburger-Rolle
45min
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40min
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25min
Spinatspätzle mit Walnuss-Sauce
1h
Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen
40min
One-Pot-Hirse
35min
Cashew-Brokkoli Pasta
45min
Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola
15min
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
1h
Veganer-Kürbis-Flammkuchen
55min
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2h 15min