Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 439 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

1 porcja

Ingredienti

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 568.7 mg

Proteine 34.3 g

Calorie 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Grassi 22.3 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 29.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kurczak w cieście francuskim

45 Min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1 Std. 20 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 Min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35 Min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30 Min

Zapiekane naleśniki z kurczakiem

1 Std. 25 Min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 Min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 Std.

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 Min

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Indyk gyros z warzywami

30 Min