Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3 24 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

1 porcja

Ingredienti

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 819.1 mg

Proteine 5.4 g

Calorie 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Grassi 34.4 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 12.6 g

Carboidrati 6.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1h 20min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1h 10min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min