Dispositivi & Accessori
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
Prep. 30min
Totale 1h 10min
1 人份
Ingredienti
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大米 淘洗干净,沥干50 克
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红米 淘洗干净,沥干50 克
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水 蒸饭用120 克
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草鱼 皖鱼中段100 克
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料酒3 克
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盐 约1小撮3 克
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葱 切葱花1 根
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姜 切丝2 片
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番茄 切块100 克
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油10 克
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水 蒸煮用400 克
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豆腐 切小块100 克
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菜心 切小段100 克
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水150 克
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
1424.8 mg
Proteine
30.2 g
Calorie
2375.2 kJ /
437 kcal
Grassi
14.4 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
50.3 g
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