Quinoa-Brot

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Prep. 15min

Totale 12h 45min

25 Scheiben

Ingredienti

Quinoa
400 g
Wasser Wasser und mehr zum Abspülen
1170 g
Backpulver
15 - 17 g
Flohsamenschalen
30 g
Salz
1 TL
Apfelessig (opzionale)
5 g
Brotgewürz (opzionale)
3 g
Öl Öl zum Einfetten und Bestreichen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Scheibe

Sodio 145.5 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 273.2 kJ / 65.3 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 11.7 g

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