Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Vegetariánské karbanátky

1h 10min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Karibské kari

45min

Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou

Nessuna valutazione

Hummus

5min

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Květákové cupcaky

55min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min