Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Southwest Quinoa
Prep. 20min
Totale 40min
6 portions
Ingredienti
-
quinoa200 g
-
water995 g
-
salt divided, to taste1 tsp
-
cider vinegar45 g
-
vegetable oil30 g
-
honey30 g
-
lime juice30 g
-
cilantro, fresh¼ bunch
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)1
-
garlic clove1
-
mustard½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
red bell pepper diced (approx. 140 g)1
-
orange pepper diced (approx. 140 g)1
-
canned black beans (410 g), rinsed and drained1 can
-
canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained1 can
-
green onions thinly sliced2
-
avocado diced1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
677.8 mg
Proteine
12.3 g
Calorie
1606 kJ /
383.8 kcal
Grassi
13.5 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
57.5 g
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