Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Băutură de migdale

Nessuna valutazione

Chai Latte cu dovleac

20min

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Nessuna valutazione

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese

Nessuna valutazione

Iaurt de cocos (vegan)

12h 25min

Tabbouleh

2h 15min

Blinîi

1h 30min

Koftas de miel

1h 30min

Sorbet de fructe congelate

5min