Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 godz. 40 min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1 godz. 30 min

Fursecuri cu portocală și stafide

1 godz.

Clătite din cartofi rași

35 min

Burgeri cu chorizo și pui

20 min

Suc de piersici

2 godz. 10 min

Tortilla Spaniolă

45 min

Fursecuri cu vișine și cocos

35 min

Brioșe cu nectarine și mac

40 min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30 min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min

Gem de mere și kiwi

40 min