Lekkostrawny krupnik

4.4 81 valutazioni

Prep. 25min

Totale 55min

4 porcje

Ingredienti

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 673.9 mg

Proteine 15.1 g

Calorie 871.7 kJ / 208.4 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 30.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta lekkostrawna 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Polędwiczki w sosie whisky

35min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40min

Leczo z kurczakiem

30min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min

Zapiekanka z ravioli à la lasagne

1h 20min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min

Gulasz z ziemniakami

45min

Zapiekanka z tortellini

30min

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min