Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

4 doses

Ingredienti

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1451.9 mg

Proteine 25.4 g

Calorie 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Grassi 22.1 g

Fibre 9.5 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 42.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mercado de outono 16 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Arroz persa

30 Min

Salada de batata com alcaparras

1 Std. 30 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 Std.

Massa integral com legumes salteados

35 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Feijão de óleo de palma

20 Min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 Std. 10 Min

Salada de frango com uvas e passas

25 Min

Maçarocas de milho a vapor

25 Min

Salada com molho verde

10 Min

Corações de alcachofra com hortelã

Keine Bewertungen

Mostra tutto

Mostra tutto