Dispositivi & Accessori
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Prep. 10min
Totale 15min
4 portie
Ingredienti
-
nori vel in stukken1
-
gepekelde augurken in stukken50 g
-
knolselder in stukken60 g
-
rode ui klein, gehalveerd1
-
mayonaise veganistisch (zie tip)120 g
-
mosterd1 tl
-
citroensap3 - 4 scheutjes
-
zout½ tl
-
peper, gemalen¼ tl
-
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g1 blik
-
roggebrood horizontaal snijden4
-
groene slabladeren4
-
komkommer dun (ongeveer 2 mm)12 sneetjes
-
tuinkers afgesneden1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
8 g
Calorie
1303 kJ /
313 kcal
Grassi
16 g
Fibre
7.2 g
Carboidrati
30 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Quick & Healthy Lunch
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg
Nessuna valutazione
Virgin Caipirinha
Nessuna valutazione
Ontbijt repen
Nessuna valutazione
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Nessuna valutazione
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min
Groentesandwiches
Nessuna valutazione
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Nessuna valutazione
Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)
Nessuna valutazione
Lams- en Quinoastoofpot
Nessuna valutazione
Vegan Bolognese
50min
Graubünden gerstsoep
55min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min