Dispositivi & Accessori
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25min
Totale 1h 45min
8 morceau/part
Ingredienti
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 morceau/part
Proteine
11 g
Calorie
1480 kJ /
353 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
29 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Tout le monde en quiche!
6 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Petits rouleaux de pizza à la saucisse
1h 20min
Pain plat arc-en-ciel
Nessuna valutazione
Pizza Lahmacun à la Turque
1h
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Nessuna valutazione
Petits pains impériaux
26h 35min
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55min
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45min
Quiche au paprika et à la ricotta
2h
Quiche à la betterave et à la feta
Nessuna valutazione
Crackers au beurre de cacahuètes
35min
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Nessuna valutazione
Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe
1h 25min