Dispositivi & Accessori
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1885.6 mg
Proteine
36.4 g
Calorie
2836.9 kJ /
678 kcal
Grassi
52.5 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
25.3 g
Carboidrati
15.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Hity 2025
18 ricette
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min