Skyrniczki z owocami

4.6 288 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

6 sztuk

Ingredienti

50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
70 g ciastek owsianych

70 g ciastek pełnoziarnistych
2 jajka
50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)

40 g cukru
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 71.7 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 712.6 kJ / 170.3 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 18.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PO TRENINGU 10 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

1 Std. 15 Min

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1 Std.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Odwracane ciasto z nektarynkami

1 Std. 30 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min