Dispositivi & Accessori
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Prep. 15min
Totale 20min
1 porcja
Ingredienti
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
607.7 mg
Proteine
4.9 g
Calorie
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.8 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
34.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4h 55min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min