Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Superhelden-Omelettes
Prep. 20min
Totale 50min
4 Portion
Ingredienti
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweige
-
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Zucchetti in Stücken (3 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)20 g
-
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten20 g
-
Champignons, frisch geviertelt50 g
-
Haferflocken Fein2 EL
-
½ Knoblauchzehe, gehacktKnoblauchpulver1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Eier4
-
Schinken, gekocht in Scheiben50 g
-
Mozzarella in Stücken125 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
751 mg
Proteine
19 g
Calorie
1359 kJ /
325 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
15 g
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Versteckte Gemüse für kleine Geniesser
5 ricette
Svizzera
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