Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 55.3 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grassi 11.2 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 22.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matcha 8 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1h

Muffiny z batatami i orzechami

1h

Nachos w tajskim stylu

1h

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Granola kokosowo-migdałowa

45min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1h

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h