Dispositivi & Accessori
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Prep. 15min
Totale 45min
6 porcji
Ingredienti
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (opzionale)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
77.6 mg
Proteine
9 g
Calorie
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Grassi
15.6 g
Fibre
1.1 g
Grassi saturi
12.5 g
Carboidrati
56.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Sushi donuty
1h 45min
Domowa odżywka białkowa
5min
Lody pistacjowe
9h 30min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Pistacjowa matcha latte
20min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Tantanmen Ramen
45min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min