Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.2 67 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 20min

4 porcje

Ingredienti

100 g płatków owsianych, górskich

100 g płatków owsianych, błyskawicznych
400 g różyczek kalafiora
1 łyżeczka soli
130 g serka kremowego ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
100 - 125 g kostek boczku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1056.8 mg

Proteine 13.9 g

Calorie 1744.3 kJ / 416.9 kcal

Grassi 27 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 11.9 g

Carboidrati 31.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40min

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1h 10min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Smoothie buraczane

5min

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Rogaliki orzechowe

2h