Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 2h

10 unidades

Ingredienti

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (opzionale) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 665 mg

Proteine 18.3 g

Calorie 1471 kJ / 351.6 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 37.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mercado de inverno 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bolas Dubai chocolate

No ratings

Bolo de sêmola e amêndoa

No ratings

Sopa fria de melancia com ananás

35 min

Bebida de aveia e raspa de laranja

8 h 30 min

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

No ratings

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12 h 45 min

Lápis de cor energéticos

1 h

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6 h 20 min

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1 h 45 min

Bolachas em rolo

1 h 20 min

Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante

1 h 30 min