Tuna Nicoise Salad

Tuna Nicoise Salad

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

parsley, fresh leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
70 g
lemon juice only
½
kefir (see Tips)
40 g
apple cider vinegar (see Tips)
20 g
sea salt to season
black pepper, ground to season
water
1000 g
potato, waxy peeled and cut into halves lengthways
8
eggs
4
green beans, fresh trimmed
200 - 300 g
extra virgin olive oil, in spray or olive oil, to brush
tuna steaks sashimi grade (see Tips)
400 g
cherry tomatoes cut in half
200 g
4 tomatoes, cut in quarters
Kalamata olives, pitted drained
50 - 100 g
mixed lettuces such as spring mix
120 g
anchovy fillets, in oil drained
8

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 622.6 mg

Proteine 45.6 g

Calorie 3184.4 kJ / 761.1 kcal

Grassi 27.4 g

Fibre 13.3 g

Grassi saturi 5.5 g

Carboidrati 85.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wellness at the Table 14 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Orange Oolong Biscotti

1h 30min

Gluten free chocolate cake with nuts

1h 10min

Baklava Cheesecake

Nessuna valutazione

Shrimp & Crab Linguine

25min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1h

Focaccia

3h

Pork Roast with Pistachio stuffing

Nessuna valutazione

Green Smoothie

10min

Greek Fava dip

50min

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1h 45min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5h 40min