Smoothie de arándanos con frutos secos

4.6 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 raciones

Ingredienti

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 15.5 mg

Proteine 5.8 g

Calorie 1423 kJ / 340 kcal

Grassi 19.3 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 10.5 g

Carboidrati 34.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 181 52 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Gofres

25 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Gofres clásicos de feria

2 Std. 20 Min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 Std. 45 Min

Zumo de naranja y zanahoria

5 Min

Pan integral de espelta y centeno

2 Std. 15 Min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 Std. 15 Min

Batido verde con kiwi

10 Min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2 Std.

Sobaos

30 Min

Batido de plátano y anacardos

5 Min

Mostra tutto

Mostra tutto