Shakshuka verte

Shakshuka verte

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

120 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
400 g de tomates vertes mûres, pelées, équeutées et coupées en deux
1 piment jalapeño frais sans tige et graines
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de flocons de piment rouge au goût
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
400 g de feuilles d'épinards frais
4 oeufs
500 g d'eau
40 g de coriandre fraîche pour garnir
40 g d'oignons de printemps tranchés, comme garniture
du pain complet pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 386.5 mg

Proteine 11.3 g

Calorie 791.8 kJ / 189.3 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 16.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Êté méditerranéen 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 h 45 min

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 h 20 min

Curry de légumes indien

50 min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 min

Soufflé au fromage express

50 min

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45 min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

No ratings

Vichyssoise aux pâtes

35 min

Gado Gado Bowl

1 h

Semoule de chou-fleur et ratatouille

35 min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 min

Mostra tutto

Mostra tutto