高蛋白香蕉花生冰淇淋

高蛋白香蕉花生冰淇淋

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Prep. 20min

Totale 4h 30min

8 塊

Ingredienti

成熟黃香蕉切塊，( 約 2 公分 )
170 克
希臘優格
220 克
花生醬
120 克
蜂蜜液態
40 克
40 克楓糖漿
乳清蛋白粉，香草口味
20 克
天然香草精
1 茶匙
黑巧克力(可可含量50%) 塊狀， ( 2 公分 )
40 克

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 塊

Sodio 18.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 778.3 kJ / 186 kcal

Grassi 10 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 17.9 g

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