Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

3.8 4 valutazioni

Prep. 15min

Totale 9h

36 sztuk

Ingredienti

150 g płatków owsianych bezglutenowych
130 g słonecznika łuskanego
100 g siemienia lnianego
80 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
35 g nasion chia
35 g nasion babki płesznik (psyllium)

35 g nasion babki jajowatej
8 migdałów, ze skórką
2 ząbki czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
350 g wody
60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
30 g miodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 109.4 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 385.8 kJ / 92.2 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 6.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Chleb-pająk

2h 55min

Kiełbaski-mumie

1h 35min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1h 40min

Kulki mocy z herbatą matcha

40min

Straszne przekąski

1h 30min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55min

Czarna focaccia

2h 40min

Klopsiki ufo

1h

Słodkie migdały w karmelu

20min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35min

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

50min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4h 50min

Mostra tutto

Mostra tutto