Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

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Prep. 5min

Totale 10min

8 porcji

Ingredienti

600 - 680 g mango dojrzałego, pokrojonego na kawałki
500 - 520 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

500 - 520 g jogurtu naturalnego
250 g wody mineralnej niegazowanej
40 g syropu klonowego

40 g miodu wielokwiatowego
2 szczypty kardamonu, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 31.4 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 402.6 kJ / 96.2 kcal

Grassi 2.4 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 17.6 g

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