Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

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Prep. 10min

Totale 10min

4 Gläser

Ingredienti

Heidelbeeren, TK
300 g
Orange geschält, halbiert (ca. 200 g)
1
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Buttermilch
300 g
Wasser
100 g
Vanillezucker, selbst gemacht (opzionale)
1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 4 g

Calorie 465 kJ / 111 kcal

Grassi 1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 17 g

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