Maisspätzle

Name: Maisspätzle
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Wasser; 1 TL Salz; 220 g Maismehl; 30 g Kartoffelstärke; 1 Ei; 2 TL Johannisbrotkernmehl

3.9 25 valutazione

Prep. 15min

Totale 15min

2 Portionen

Ingredienti

Wasser und Wasser zum Kochen der Nudeln
200 g
Salz
1 TL
Maismehl
220 g
Kartoffelstärke
30 g
Ei
1
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl, (z.B. Biobin)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorie 2035 kJ / 486 kcal

Grassi 6 g

Carboidrati 93 g

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