Quinoa Tostadas

Name: Quinoa Tostadas
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30 portions
Ingredients: 100 g quinoa grains; 50 g chia seeds; 1 Tbsp sesame seeds; ½ tsp fine sea salt; 70 g water

3.8 4 valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

30 portions

Ingredienti

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 0.5 g

Calorie 66 kJ / 16 kcal

Grassi 0.9 g

Carboidrati 1.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Canapes 11 ricette
Regno Unito e Irlanda