Dispositivi & Accessori
Tabulè di quinoa
Prep. 15min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
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800 g di acqua
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6 pizzichi di sale
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150 g di chicchi di quinoa
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1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
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1 spicchio di aglio
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70 g di cipollotto a pezzi
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10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
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30 g olio extravergine di oliva
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400 g di pomodori in quarti
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400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
27 g
Calorie
4458 kJ /
1077 kcal
Grassi
50 g
Carboidrati
132 g
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