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Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano
4.8 376 valutazione
Prep. 10min
Totale 1h 10min
10 unidades
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Ingredienti

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 80.9 mg
Proteine 3.6 g
Calorie 702 kJ / 168 kcal
Grassi 9.4 g
Fibre 3.2 g
Grassi saturi 3.2 g
Carboidrati 17.3 g

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