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Fusilli mit Frühlingsgemüse
TM6 TM5

Fusilli mit Frühlingsgemüse
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Ingredienti

  • 60 g Pecorino, in Stücken
  • 1000 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
  • 250 g Dicke Bohnen, frisch
    o 250 g Dicke Bohnen, gefroren
  • 200 g Erbsen, frisch
    o 200 g Erbsen, TK, gefroren
  • 250 g Spargel, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 400 g Fusilli
  • 50 g natives Olivenöl
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 2 Stängel Thymian, abgezupft
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Stängel Basilikum, abgezupft
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
2753 kJ / 658 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
87 g
Grassi
19 g
Fibre
11.2 g

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