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Grünkohl-Weizengras Smoothie
TM6 TM5

Grünkohl-Weizengras Smoothie
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Ingredienti

  • 50 g Blattspinat, frisch, gewaschen und trocken geschleudert
  • 400 g Wasser
  • 100 g Eiswürfel
  • 200 g Orangensaft, frisch gepresst (ca. 2 Orangen)
  • 3 - 4 Blätter Grünkohl, große Blätter, nach Geschmack
  • 1 Apfel, geviertelt (ca. 150 g)
  • 4 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
  • 5 g frischer Ingwer, geschält
  • 1 ½ EL Weizengraspulver
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
359 kJ / 86 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
16 g
Grassi
0.3 g
Fibre
4 g

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