Bananen-Eiweißshake

Name: Bananen-Eiweißshake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 75 g Cashewkerne; 400 g Wasser; 1 Msp. Vanille, gemahlen; 125 g Magertopfen; 1 Banane

4.6 308 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

Cashewkerne
75 g
Wasser kalt
400 g
Agavensirup (opzionale) nach Geschmack
2 EL
Vanille, gemahlen
1 Msp.
Magertopfen
125 g
Banane halbiert (ca. 120 g)
1
Eiswürfel (opzionale) nach Geschmack
3 - 4

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 65 mg

Proteine 16 g

Calorie 1495 kJ / 357 kcal

Grassi 16 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 37 g

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