Dispositivi & Accessori
Dýňovo-čočková polévka
Prep. 5min
Totale 45min
6 porcí
Ingredienti
-
1 čajová lžička kmínu, celého
-
80 gramů bílé cibule
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
-
1 rovná čajová lžička soli
-
200 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
8.68 g
Calorie
611 kJ /
146 kcal
Grassi
3.7 g
Fibre
4.7 g
Carboidrati
20.7 g