Dispositivi & Accessori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep. 30min
Totale 1h 45min
50 porcí
Ingredienti
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g