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Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami
4.0 62 valutazione
Prep. 5min
Totale 15min
2 porce
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Ingredienti

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 22.85 g
Calorie 2306 kJ / 550 kcal
Grassi 20.6 g
Fibre 13.25 g
Carboidrati 72.9 g

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