Vai al contenuto principale Cerca
Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola
5.0 11 valutazione
Prep. 10min
Totale 1h 40min
700 gramů
Registrati gratis

Ingredienti

  • 100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
  • 250 gramů ovesných vloček celozrnných
  • 100 gramů špaldových vloček
  • 50 gramů rýžových vloček
    50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
  • 15 gramů amarantu pufovaného
  • 40 gramů dýňových semen
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 10 gramů lněných semínek
    10 gramů sezamových semínek
  • 200 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opzionale)
  • 1 špetka soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 700 gramů

Proteine 269 g
Calorie 40198 kJ / 9597 kcal
Grassi 725 g
Fibre 126.3 g
Carboidrati 445 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganská základní kuchařka 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...