Dispositivi & Accessori
Linsensalat mit Tomaten und Feta
Prep. 15min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
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glatte Petersilie abgezupft½ Bund
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Wasser500 g
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Salz1 ½ TL
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Beluga Linsen, getrocknet gewaschen und abgetropft250 g
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Olivenöl30 g
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Schalotten2
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Möhren in Würfeln (5 mm)200 g
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Sojasauce süß (z.B. von Kikkoman)20 g
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Pfeffer½ TL
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Feta zerbröselt200 g
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Cherry-Tomaten geviertelt200 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
25 g
Calorie
1866 kJ /
446 kcal
Grassi
21 g
Fibre
13.2 g
Carboidrati
33 g
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