Smoothie rojo

Name: Smoothie rojo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 1 remolacha cruda; 1 naranja; 1 manzana Royal Gala; 125 g de frambuesas frescas; 400 g de agua de coco

4.7 15 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 vasos

Ingredienti

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (opzionale) para espolvorear

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 1.9 g

Calorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Grassi 0.5 g

Fibre 5 g

Carboidrati 14.2 g

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