Dispositivi & Accessori
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
Prep. 15min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
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butternut pumpkin peeled and cut into pieces (2 x 5 cm)400 g
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olive oil1 - 2 tbsp
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pure maple syrup1 ½ tbsp
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sesame seeds1 - 2 tbsp
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water700 g
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salt1 tsp
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ground black pepper2 pinches
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quinoa200 g
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raw almonds30 g
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cashews30 g
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avocado oil40 g
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spring onion/shallot trimmed and cut into thirds1
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fresh mint leaves only2 sprigs
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lemon juice20 g
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fresh baby spinach leaves50 g
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pomegranate arils only (see Tips)1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
579.5 mg
Proteine
13.9 g
Calorie
2505 kJ /
607 kcal
Grassi
34.8 g
Fibre
14.1 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
52 g
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